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春季补钙黄金期,春季不补钙,错失一整年!

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发表于 2022-3-9 15:44:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

一年之计在于春,春季是补钙的最佳时期,一定要抓住机会好好补钙。

春季是补钙的最佳时期,无论对于正在发育的孩子,还是孕妇、中老年等缺钙人群,都应该认识到“钙”的重要性。

世界卫生组织证实,每年3~5月是儿童身高增长速度最快的时间段;而春季天气转暖,孕妇、中老年人外出活动频繁,身体对钙质需求量也大大增加。

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缺少了钙,骨骼就发育迟缓,身材矮小,身体弱 要知道,人体是大厦,骨骼就是钢架!钢架不牢,大厦就会有坍塌的危险 2.jpg

身体缺钙,轻则骨质疏松,重则危害生命健康 所以,补钙刻不容缓

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早在2019年,世界卫生组织的研究已表明135种基础疾病,其中106种都是因为缺钙引起的!比如我们常见的各种『过敏性疾病,肝脏疾病,肾病综合症』.......都与缺钙息息相关。

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老年人很容易因为缺钙引起骨质疏松。平时就因为腰酸背痛、腿脚不灵便怕被儿女嫌弃。一旦摔倒后引发骨折,不仅极难恢复,甚至还会危害生命健康。

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我国缺钙人数高达9亿,严重缺钙的2亿,其中婴幼儿、孕产妇、更年期妇女和老年人尤为突出。
目前我国女性人群患骨质疏松性骨折的风险高达40%,
高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的总和。
补钙,不仅是为了眼前的美丽,更是为了几年、几十年后的美丽。

孩子生长发育,大人提升免疫力,老人健筋骨 免疫力差,感冒发烧咳嗽经常找上门

肠胃不适,消化不好,吃进去的营养不吸收

再加上缺钙,孩子不长个儿挑食没胃口,腿疼爱抽筋,

生长发育缓慢 老人瘦弱骨质疏松、腿脚不便、动不动抽筋

春季补钙不许补钙,要不你又要错过一年!
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