秋季是个滋润养颜的季节，我们要时刻给自己的肌肤补水今天小编给大家分享6道适合秋天喝的养生汤羹，做法非常简单，让我们这些忙碌的打工人也可以轻松制作哦～第一【百合莲子银耳羹】食材：莲子、百合、银耳、红枣、枸杞、冰糖做法：银耳洗净撕小片、莲子、红枣一起煮20分钟，出胶后放入洗净的百合、冰糖煮5分钟，再放入枸杞煮一分钟即可。
第二【雪梨百合银耳羹】食材：雪梨、百合、银耳、枸杞、红枣、冰糖做法：银耳洗净撕小片、雪梨、红枣一起煮20分钟，出胶后放入冰糖煮5分钟出锅前放入枸杞即可。
第三【紫薯银耳羹】食材：紫薯、银耳、枸杞、冰糖做法：银耳洗净撕小片、紫薯一起煮20分钟，出胶后放入冰糖煮5分钟，出锅前放入枸杞即可。
第四【苹果银耳羹】食材：苹果、红枣、枸杞、银耳、冰糖做法：银耳洗净撕小片、苹果、红枣一起煮20分钟，出胶后放入冰糖再煮5分钟出锅前放入枸杞即可。
第五【板栗红枣银耳羹】食材：板栗、红枣、银耳、枸杞、红糖做法：银耳洗净撕小片、红枣、板栗一起煮20分钟，出胶后放入红糖再煮5分钟出锅前放入枸杞即可。
第六【木瓜牛奶银耳羹】食材：木瓜、牛奶、银耳、红枣、枸杞、冰糖做法：银耳洗净撕小片、木瓜、红枣一起煮20分钟，出胶后放入冰糖煮5分钟，出锅前放入枸杞倒入牛奶煮开即可。
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