刷牙“干刷”还是“湿刷”?选错了,难怪牙齿怎么刷,还是黄!

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admin 发表于 2019-11-12 22:30:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
  为了牙齿的健康,我们每天早晚都会刷牙,可能是因为太频繁了,所以很多人对刷牙这件事都不在意,经常会忽略了一个小细节,难怪牙齿怎么刷都刷不干净,还是那么黄。这个小细节就是,刷牙“干刷”还是“湿刷”?选错了,难怪牙齿怎么刷,还是黄!有的人喜欢刷牙前漱漱口,用牙膏沾水再刷,有的人喜欢挤了牙膏就刷,所以到底哪种方法刷牙,牙齿才会更白呢?听听专家怎么说!
  专家说,刷牙的时候,最好牙膏先不要沾水,因为牙膏沾水后,比较容易起泡沫,而有些人只要嘴里有了泡沫,就想赶紧吐掉,冲洗干净,以为自己已经刷了很久的牙齿了,但是其实才没刷多久,这样牙齿清洁不到位,自然而然牙齿就会越来越黄。而且有的牙膏上面会有一些细微的颗粒,增加牙膏和牙齿的摩擦,达到去污的效果,如果沾水湿刷的话,就会减弱摩擦力,刷牙的效果也没有那么好。
  专家还说,刷牙一般要达到三分钟以上,才能更好的清洁口腔。而且刷牙的方式也很重要,如果不认真对待刷牙,胡乱的应付了事,牙齿也会越来越黄,甚至长蛀牙,牙结石等等。正确的刷牙方式应该是上下刷牙,牙刷与牙齿呈45度角刷,最深处的牙齿要多刷几遍,才能避免蛀牙哦。
  在刷牙上,选择牙刷也很重要,现在科技越来越发达,也有了电动牙刷,能够很好的控制力度,不会让我们的牙齿出血,而且电动牙刷的震动频率是我们手动刷牙所达不到的,可以帮我们震出牙缝中的食物残渣,对去除牙结石和牙菌斑也有一定的效果,长期用电动牙刷刷牙,能够达到更好的口腔清洁效果。
  如果你一直勤刷牙,牙齿还是很黄,就要考虑自己是不是刷牙的方式错了,或者是刷牙的时长太短,还是牙刷的问题,找到原因牙齿才能越来越健康哦。

来源:腾讯网

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