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经常吃阿胶,原来这么多好处

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发表于 2019-10-11 10:26:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
经常吃阿胶,原来这么多好处
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阿胶,是我们中国最古老的药物之一了,在中医最早的药物专著《神农本草经》里面,就记载着阿胶,说它“主心腹,内崩,劳极,洒洒如疟状,腰腹痛,四肢酸疼,女子下血安胎,久服轻身益气。” 现在我们认为,阿胶入肺、肝、肾经。具有滋阴补血,安胎的作用。可以治疗血虚,虚劳咳嗽,吐血,衄血、便血,妇女月经不调,崩中,胎漏。

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在中央电视台的《中华医药》栏目中,介绍了一位老奶奶,她九十来岁了,居然满头黑发,让所有的人都惊奇不已,很多媒体都去报道,那么她有什么养发秘方呢? 原来,她就是吃阿胶,原因是她在中年的时候,生了孩子,然后身体垮掉了,非常的怕冷,夏天要穿很多衣服,最后一个老中医告诉她一个服用阿胶的方法,她就一直开始服用,一直坚持了五十三年,不但身体好了,到九十岁头发还是全部都是黑的,让人惊奇。 这,就是阿胶神奇的功效 。

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        阿胶究竟是什么?吃了究竟会有哪些好处呢?


阿胶为马科动物驴的皮,经煎煮、浓缩制成的固体胶块,至今已有近三千年历史。而真正的好阿胶,是用纯正驴皮,加好工艺,经过铡皮、泡皮、熬胶等58道工序精制而成。其中任何一步、一物,都不可或缺。在中国阿胶博物馆中,就有一盒传承自清朝的贡胶,其成色愈加醇黑,表面却依然透着琥珀色的光泽,经百年而不腐。

阿胶是传统的滋补上品、补血圣药,药食两用,长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳以及提高免疫力。
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常吃阿胶,可以增强体质预防感冒《本草汇言》载:“(阿胶)培养五脏阴分不足之药”,“阴”指机体的主要物质成份。有了“阴”,才能与阳相济,使人体达到阴阳平衡,内脏功能相互协调,而保证机体有一个良好的体质状况。而现代研究发现,阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用,因而也能发挥更好的补养作用。因此阿胶可调整充养内脏功能,使体质增强,使得可以在感冒高发的秋冬季节起到有效的预防作用。



常吃阿胶,可以延缓衰老。中医以为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”,人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。秋冬为养肾的最佳时节,阿胶入肾经,利于滋阴养肾,有扶元固本之功效,因此身体有亚健康症状和较虚弱的老人特别适合,如朱熹就曾在家书中细心叮咛“慈母年高,当以心平气和为上。少食勤餐,果蔬时伴。阿胶丹参之物,时以佐之。延庚续寿,儿之祈焉。”





常吃阿胶,可以强筋健骨。神农本草经》对阿胶功效有一段非常形象的叙述:“阿胶,久服轻身益气。”国医大师张灿甲解读说:“‘轻身’即是手脚灵活,行动迅速。”那么阿胶为什么会有这样的功效呢?——阿胶善补血补液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强健筋骨,流利关节,抗御风湿的伤害。所以《药性论》说,服用阿胶可以“坚筋骨”。不仅如此阿胶还有助于祛除骨关节疾病,恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风病 ,骨节疼痛”。这恰恰是应对了内经中“肾主骨”的医学理念。阿胶入肾经,有滋肾阴之功,故后人在《本草纲目》补充说,阿胶能治“内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾”。

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常吃阿胶,可以预防手脚冰凉。秋冬天气转凉,很多人都会出现全身发冷的症状,尤其手脚冰凉的受不了。这是为什么呢?现代医学研究证明,手脚冰凉的人往往心脏偏弱或是血液不足,因为天气变凉,从而导致血液循环不畅。异曲同工,传统中医典籍《黄帝内经》恰恰认为“心主血”,心的功能需要血的充养。——《本草纲目》记载阿胶入心经,有补血养心之功效,并赞誉其为“补血圣药”。所以在天气转凉的秋冬进补阿胶,可养心强心,增强血液循环,达到有效预防手脚冰凉的目的。  

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常吃阿胶,能美容养颜。《内经》载:“肺主身之皮毛”。也就是说,肺脏通过它的宣发作用把水谷精微输布于皮毛,以滋养周身皮肤、肌肉。我们常常看到有些女性朋友脸色苍白,或者萎黄憔悴,没有光泽,又或者色素沉着、年纪轻轻就生出了皱纹,这就是因为人体气虚血少、津血不能滋润充养肌肤所导致的。肺气血足的人,皮肤就滋润光滑、有弹性,而肺气虚的人,则免不了皮肤黯淡干燥、毛发憔悴枯燥。《本草纲目》记载:阿胶入肺经,恰能滋养肺气血。而现代医院研究表明:阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。


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