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秋冬季多吃4物,悄悄赶走体内“癌毒素”,别舍不得张口

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发表于 2019-1-4 11:14:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

  现在是秋冬季,对此来说,天气很冷,而且空气也是干燥,有时候也是潮湿的,在这样的季节里面,我们平时吸收到的毒素细菌也是挺多的,所以啊,不想让这些毒素细菌跟着我们,平时可以多吃吃这些食物才好,来看看吧,
  

  第一物:白萝卜
  都说夏吃姜来冬吃萝卜,其实说的一点都不假,而且萝卜里面含有很多丰富的纤维素,平时多吃着点可以帮我们起到杀菌消炎的作用,对大家的身体相当的好。
  

  第二物:山药

  其实山药也是一种很不错的滋补食物,它里面含有的营养物质和抗氧化物也是相当多的,平时多吃着点可以提高我们的免疫力,还可以将体内毒素细菌排除出去的呢。
  

  第三物:胡萝卜
  它跟白萝卜还不一样,它里面含有的营养物质也是相当多的,就比如胡萝卜素,还有纤维素,还有其它多种维生素等,这些物质可以帮我们排除体内毒素,还可以起到防便秘的作用呢。
  

  第四物:葡萄
  它也是现在的应季水果,而且里面含有丰富的营养物质还有一些抗氧化物,平时多吃着点可以起到降胆固醇,还有排体内毒素细菌的作用,对此大家应该多吃着点才是。
  现在很多的食物,就是那种天然不加工的食物对我们的身体相当的好,所以说大家应该多吃着点这种天然食物,少吃那些加工食物。
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