由于生活环境和生活条件的影响，导致越来越多的人患上高血压的症状，那么什么是高血压?高血压是什么原因引起的呢?患上高血压该怎么办，如何治疗高血压?下面就然个小编带大家了解一下吧。
什么是高血压
高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱)，可伴有心、脑、肾等器官的功用或器质性危害的临床综合征。高血压是常见的慢性病，也是心脑血管病主要的风险要素。正常人的血压随内外环境改变在必定范围内波动。在全体人群，血压水平随年纪逐步升高，以收缩压更为显着，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。
近年来。人们对心血管病多重风险要素的作用以及心、脑、肾靶器官维护的知道不断深入，高血压的确诊标准也在不断调整，现在认为同一血压水平的患者发作心血管病的风险不同，因此有了血压分层的概念，即发作心血管病风险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。血压值和风险要素评价是确诊和制定高血压医治计划的主要依据，不同患者高血压办理的方针不同，医生面临患者时在参阅标准的基础上，根据其具体情况判断该患者合适的血压规模，选用针对性的医治办法。在改善生活方式的基础上，引荐使用24小时长效降压药物操控血压。除评价诊室血压外，患者还应留意家庭清晨血压的监测和办理，以操控血压，下降心脑血管事情的发作率。
高血压是什么原因引起的
肥胖是导致高血压的一个重要危险因素
太胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。
血液干涸造成的高压
在平时饮水方面要科学。由于水的硬度与高血压的发作有密切的联络。硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参加血管平滑肌细胞舒缩功用的重要调理物质，如果缺少，易使血管发作痉挛，终导致血压升高，因而对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉流、深井水、天然矿泉流等。
脑血管疾病引起的
应留意加强膂力和体育锻炼。身体运动有利于改进血液循环，促进脂类物质消耗，削减脂类物质在血管内堆积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持量力而行的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不方便者，要加强护理，以防止意外事故的发作。
肾脏疾病引起的
如先天性肾脏发育不全，先天性泌尿道畸形，肾动脉狭窄，隐匿性肾炎、肾盂肾炎等，也多伴血压升高。一般患者早期症状多较轻微，主要表现发育迟缓，面色苍白，消瘦等，随着病情发展，可发生严重肾性高血压。此外，急慢性肾小球肾炎也常有高血压症状。
摄入食盐多者，高血压发病率高
建议不要吃高盐和厚味食物及烟酒，食物应该以清淡，易消化含水份多的蔬菜。高血压一定要注意低盐，可以多吃水果，比如说柿子、苹果、核桃什么的，高纤维食品。还有适当吃一些粗粮，以及常喝茶。
很多人都喜欢吃偏咸的时候，但是却不知道食物吃的越咸也就意味着吃的盐越多，高盐对高血压具有诱发作用，所以平时我们应该尽量的少盐。多吃一些粗粮。
精神紧张是造成高血压的一大因素
现在，我们中年人大部分在单位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也会发生很多事情，都会对中青年人精神上产生一种压力。现代人的压力越来越大，精神紧张其实也是高血压非常重要的原因。建议要注意缓解自己的压力，不要自己给自己增加压力，就是尽量注意规律的生活，不要对生活中的一些事情过分的在意，调整好自己的心态。
人体缺钙也会引起高血压
膳食中钙不足可促使血压升高，因此，及早注意饮食中钙的供应和吸收，对高血压防治是有益的。含钙较多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等，这些在日常生活中均应注意适当摄入。
如何治疗高血压
(一)原发性高血压的治疗
1.治疗目的及原则
高血压治疗的主要目标是血压达标，降压治疗的终目的是大限度地减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。不同人群的降压目标不同，一般患者的降压目标为140/90mmHg以下，对合并糖尿病或肾病等高危患者，应酌情降至更低。对所有患者，不管其他时段的血压是否高于正常值，均应注意清晨血压的监测，有研究显示半数以上诊室血压达标的患者，其清晨血压并未达标。
(1)改善生活行为
①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力，保持心理平衡。
(2)血压控制标准个体化 由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择合适药物和剂量，以获得佳疗效。
(3)多重心血管危险因素协同控制 降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
2.降压药物治疗
对检出的高血压患者，应使用推荐的起始与维持治疗的降压药物，特别是每日给药1次能控制24小时并达标的药物，具体应遵循4项原则，即小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药及个体化。
(1)降压药物种类 ①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。
应根据患者的危险因素、靶器官损害及合并临床疾病的情况，选择单一用药或联合用药。选择降压药物的原则如下：
1)使用半衰期24小时以及以上、每日一次服药能够控制24小时的血压药物，如氨氯地平等，避免因治疗方案选择不当导致的医源性清晨血压控制不佳;
2)使用安全、可长期坚持并能够控制每一个24小时血压的药物，提高患者的治疗依从性;
3)使用心脑获益临床试验证据充分并可真正降低长期心脑血管事件的药物，减少心脑血管事件，改善高血压患者的生存质量。
(2)治疗方案
大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。
(二)继发性高血压的治疗
主要是针对原发病的治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，肿瘤切除后血压可降至正常;肾血管性高血压可通过介入治疗扩张肾动脉。对原发病不能手术根治或术后血压仍高者，除采用其他针对病因的治疗外，还应选用适当的降压药物进行降压治疗。
结语：通过上文小编的介绍，相信大家对什么是高血压也有了一定的了解了，高血压就是收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱。高血压患者在平时不能饮酒，不能抽烟。希望小编的介绍对大家能有所帮助哦。 |
