健康科普，来看看“百科名医”吧!
春节聚会，总是要喝上几杯，在酒桌上总有一类人，一喝酒就会满脸通红，这个时候有人就会说，这样的代谢好，酒量大，千杯不醉等等。事实上是这样的吗？喝酒脸红就表示酒量好？
在解释这个问题前，我们先来了解下，酒精在我们身体是如何代谢的？
如上图所示，酒精在我们人体的代谢过程，主要是在肝脏内进行的，具体分三个步骤。
1、大部分的酒精会由整个消化道吸收进入血液然后运送到肝脏，在乙醇脱氢酶的催化下氧化为乙醛，
2、乙醛在乙醛脱氢酶的转化生产乙酸。
3、乙酸最后被分解为二氧化碳和水。
那么喝酒脸红是处在哪个阶段呢？
首先让人脸红的是乙醛，乙醛是一种血管扩张剂，同时也是一种毒性物质。它会导致我们心慌、胸闷不适、脸红心跳、呼吸急促。
而乙醛脱氢酶决定了乙醛在多长时间内能转化成乙酸。正常情况下，两种酶运作正常，乙醛会快速转化成乙酸，而乙酸是一种比较安全的物质了。只有一次喝的太多时，来不及代谢，才会在体内残留下来。
而那些一喝酒就脸红的人，通常是因为体内负责产生乙醛脱氢酶的基因都有一些不正常，导致乙醛脱氢酶缺乏，乙醇到了肝脏，很快转化成了乙醛，但由于乙醛脱氢酶缺乏，乙醛无法快速转化为乙酸。乙醛慢慢积累，开始出现了如脸红、心慌、胸闷等乙醛中毒的表现。
所以说，一喝酒就变“关公”可不是什么好的情况，更不是酒量大的表现。那不是酒量大，那是乙醛中毒。
所以，以后如果在酒桌上遇到，一喝酒就脸红的人，不要在劝他喝酒了。不要为喝酒牺牲掉健康。
最后送给大家几个喝酒的小建议。
1、少喝酒
2、不要空腹喝酒，饮酒前垫些食物，这样可以减缓肠胃吸收酒精的速度。
3、服用药物期间不要喝酒，由其吃了头孢类药物，千万别喝酒。头孢类抗菌药可影响乙醇代谢，出现双硫仑样反应，有抑制心跳，发生猝死的风险。
3、最后还是少喝酒，在酒桌上的劝酒、酗酒等算是畸型陋习，不值得提倡。
大家聚会图团圆，少喝酒来把话谈 酒桌陋习不提倡，健健康康过大年。
1上海复旦大学附属儿科医院陆忠主任解答关于生长激素的常见问题
2【盘点】不吃早餐危害健康？变丑、变胖、变笨、变老
3感冒，刮一下就会好，不用去吃那些感冒药了，是药三分毒
4心理测试：选择一款发簪，测出你哪方面最吸引男人，超准!
5教您秘制一道香辣爽口的萝卜干，不用出去买，在家也能做的很好吃
6总说自己“湿气重”，你是“湿寒“还是“湿热”？
7玉米糖浆、蔗糖、蜂蜜，3者哪个更有营养
8这 4 种保健品不保健，千万别花冤枉钱
9和情人一起减肥效果好
10血管经常堵塞很难受，这些是天然的血管清洁工，给你的血管排排毒 |
